有點遺憾，又有點慶幸...
遺憾的是小哥封麥了，慶幸的是多虧這節目，聽到小哥詮釋的好歌，包括這首上海灘, 
絲絲入扣，可以聽上一整天...
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1. 連至Google 文件 http://docs.google.com & 登入
2. 建立資料夾
3. 設定共用的權限
3-1. 變更權限設定
3-2. 存取權限設定
使用者會收到一封Email
4. 建立文件
5. 建立檔案
6. 記得變更檔案權限
7. 使用者看到的畫面
8. 也可以將檔案下載下來
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雖然買了NB,
但仍然不太習慣，感覺螢幕小又重，效能又受限，
還是習慣用一般的桌機。
原本的NB是之前公司歇業時搶救下來的(噓~)，是IBM Thinkpad R50e，
還留有IBM的 mark，夠經典的。
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時間過好快啊，來新公司已經一個月(雖然中間過了個年假)
從被offer開始，一切就是忙忙忙...
忙準備到新公司報到的資料、忙瞭解熟悉新的開發環境, 學新技術、
忙解tracker、準備新進RD的測驗...還有忙減重><
從一開始的備感壓力，在一項一項關卡過之後，慢慢有如釋重負的感覺了；
更Lucky的是，3/5公司的春酒，居然還可以抽到大獎，
一直以為沒什麼偏財運，總算要翻身了，蛤~
今天(3/8)還收到測驗pass的通知，呼~鬆了一口氣，開心...
有壓力也有幸運， 好在一切都是順利&正向的，
新公司和我的磁場有合，新年有感覺到新氣象；
現在還需要過的關卡就是通過試用期 &......減肥！
這陣子體重很容易往上飆，整個人看起來就腫腫的，
也不知是不是水腫，也可能是生理期的關係，
不過這陣子比較誇張，沒特別吃多，但早晚可以差到1.x公斤，
以前似乎也沒差這麼多，
革命尚未成功，同志繼續努力啊~~
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短短的二月發生好多事啊，最重要的事就是：要開始上班了！
很幸運在找工作時，剛好公司正在徵相關工程師，
從面試、錄取、報到，全部都在一個禮拜內發生，
說實在，知道被錄取時，當下真的是又驚又喜；
時間過的很快，到職兩個禮拜，
從主管到同事，大家都很好相處，
主管是個有擔當的人，也很為Engineers著想，
這點也很幸運，一直工作以來，遇到的主管都很好。
很珍惜這份工作以及這個機會，
很多東西要學習，要好好加油啊！
今年農曆年來得早，二月中就過年了，一月的還來不及減完，馬上又要吃好料，
看來二月還是得繼續控制體重；
這2個禮拜，不是加班就是去健身房，每天都忙很晚，
三月社大的課也要開始了，忙忙忙喔！
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01_捷運關渡站
關渡-淡水單車半日遊
日期：2010/1/9(六)　天氣晴
行程：(去)關渡 > 關渡宮(拜拜) > 關渡自然公園(午餐) > 淡水 > 漁人碼頭
　　　(回)淡水 > 關渡 > 回家
　　　12:50　　出發
　　　14:04　　抵達關渡捷運站
　　　14:30　　騎單車出發
　　　14:42　　到關渡宮拜拜
　　　15:22　　在關渡自然公園吃午餐
　　　15:47　　離開關渡宮
　　　16:35　　抵達淡水捷運站
　　　18:26　　到漁人碼頭
　　　18:54　　離開
　　　19:17　　抵達淡水捷運站
　　　19:51　　騎回關渡
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上個月(09年12月)嘗試轉行餐飲當廚師，到茶丼趣打工一個月，
發現想當廚師並沒想像的容易，真是用時間熬出來的，
我才站了一個月，腳趾大姆趾就麻了，到現在還是麻的，算是後遺症，
實際去做過就比較能體會餐飲業的辛苦。
不過大夥人都很不錯，其中認識一位實習生郁涵，名字很瓊瑤，完全和本人不搭，
本人完全像個男人婆，很可愛爽朗，個性很棒的女生；
雖然才18歲，在餐飲界的資歷很豐富，相信以後是位餐飲店老闆娘。
上個月的收獲，就是認識這些直率性格的朋友，體會另一行業的辛苦外，
還有就是肥了幾近二公斤，呃...外食果然是可怕的，
2010年一月就遇上好幾波冷氣團，減肥之路有點辛苦，努力啊...
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2009年十二月是個特別的月份，
因為這個月是我的人生里程埤，準備向我的廚師生涯邁進，
轉行、轉哪一行這件事想了很久，總算有個開始。
萬事起頭難，希望可以朝目標堅持下去。
很久沒寫心得，未來大概也沒辦法寫，不過記錄還是要做的，
不要還沒當成廚師，就先肥了自己...
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【Billy Blanks' Ab-Bootcamp】
Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4






Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2/4






Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3/4






Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 4/4






【Billy's BootCamp Basic Workout】
Billy's BootCamp Basic Workout part 1/6






Billy's BootCamp Basic Workout part 2/6






Billy's BootCamp Basic Workout part 3/6






Billy's BootCamp Basic Workout part 4/6






Billy's BootCamp Basic Workout part 5/6






Billy's BootCamp Basic Workout part 6/6






【Tae Bo Cardio】
Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5






Tae Bo Cardio Billy Blanks 2/5






Tae Bo Cardio Billy Blanks 3/5






Tae Bo Cardio Billy Blanks 4/5






Tae Bo Cardio Billy Blanks 5/5






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十一月一開始就有一波冷氣團報到，溫度下探到攝氏十幾度，
好在冷了2天就回溫。
天冷真的是會不太想動，才月初體重已悄悄上升了1kg (嚇)
冬季也快到了，冬天也是個減肥殺手，要好好注意要維持吶...
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上這門課，只是想瞭解正確的保養觀念，市場上太多保養訊息，眼花撩亂，問100個人大概會有101種保養方式，又不想花錢當白老鼠學經驗，就從基本概念開始吧...
參考網站：張麗卿老師-推廣正確保養與化妝品知識
2009/09/08 - 第1週 開學了











































※ 酒精含量過高對於皮膚並不好。
※ 化粧水就是水
※ 甘油不是油，是可溶於水的水溶性保濕劑
※ 衛生署於2005年5月起，市面上所有保養品必須以中文或英文標示全成分，否則將受罰。
※ 含藥化粧品，工廠需有藥師證並且要送衛生署查驗，妝製字或妝輸字。
   一般化粧品，工廠有登記即可，不用送驗即可販售。
※ 安瓶其實就是像精華液，無法定妝
※ 天然不一定最好，不需在意天然與否，安不安全才重要。
  像熊果素是目前很有效的原素，但它的萃取液很低(約0.2%)，然而利用化學合成方式，可取得較高成份，且達到相同效果。




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純新牛奶棒
時間真的過的好快，
寫日誌之後感覺更明顯，每個月也過的太快了，
九月日誌印象才寫沒多久，怎麼不一會兒就到了十月，
若沒什麼目標計劃，真的很容易就虛度光陰。
我的減肥計劃從去年2008.9.17開始，到今年2009.9.16已經一年了，
一周年是個里程碑，一定要好好回顧回顧...
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